En San Juan y en todo el país, esta jornada busca concientizar, romper mitos sobre la salud mental y dar visibilidad a las herramientas de apoyo y prevención

Hablar puede salvar vidas: 10 de septiembre, Día Mundial para la Prevención del Suicidio

Cada 10 de septiembre se conmemora el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, una fecha clave para reflexionar sobre un tema que muchas veces cuesta abordar, pero que es vital para salvar vidas.

Detrás de frases como “estoy cansado”, “no puedo más” o “no sé cómo seguir”, puede ocultarse un dolor profundo que a menudo no vemos. No siempre sabemos qué decir en esos momentos difíciles, pero lo importante no es tener las palabras perfectas, sino acercarse y mostrar que estamos ahí.

Preguntar “¿Cómo estás?”, “¿Querés hablar?” o simplemente decir “Estoy acá para escucharte” puede marcar una diferencia enorme.

Escuchar sin juzgar, acompañar y tomarse en serio lo que la otra persona siente es fundamental. También es vital entender que pedir ayuda no es señal de debilidad, sino todo lo contrario: es un acto de valentía.

Si conocés a alguien que está atravesando un momento complicado, no mires para otro lado. Acercate, escuchá, acompañá y ayudá a buscar apoyo profesional.

Y si sos vos quien hoy siente que ya no puede más, no te quedes solo con ese dolor. Hablá con alguien de confianza y buscá ayuda.

Una conversación puede abrir una puerta, una escucha puede aliviar, y estar presentes puede hacer una diferencia enorme.

Hoy, en el Día Mundial para la Prevención del Suicidio, recordemos algo simple pero fundamental: hablar importa. Escuchar importa. Acompañar importa.

Porque sí, hablar puede salvar vidas.

Líneas y Canales de Ayuda Directa en San Juan
​Urgencias y Emergencias: 911 (cuenta con protocolos de contención e intervención directa ante situaciones de crisis).
​Centro de Asistencia al Suicida / Salud Mental San Juan: Se puede acudir al centro de salud o guardia hospitalaria más cercana (como el Hospital Guillermo Rawson o el Hospital Marcial Quiroga), donde funcionan equipos de psicología e intervención en crisis.
​Línea de Contención Nacional / Centro de Asistencia al Suicida (CAS): 135 (gratuito desde CABA y GBA) o (011) 5275-1135 desde el resto del país.